有许多文学作品将爱情描绘得非常美好，但它只是文学，而不是科学。它能将人谈情说爱时的美妙感受描述得至精至深，但是它无法解释一个女孩接到刚交的男朋友的电话时，脸为什么红，情绪为什么兴奋，而男孩见到心爱的女友，但又不确定对方的态度时，常常语无伦次、手足无措、心跳剧烈？其实，从科学的角度讲，这完全是大脑的作用、丘脑的机制、脑垂体荷尔蒙的反应。从心理学的角度讲，情欲(或者说性欲)是生理反应在先，是丘脑、脑垂体分泌出来的激素在发挥其作用。情绪、情感常常是在感觉、知觉的基础上发生的，而爱是经过爱与被爱的体验、思考后才拥有的。不成熟的激情、恋爱和爱情具有不理智的一面，这是因为情绪、情感会常常不通过大脑而只通过丘脑和垂体而发生“短路”，理性、智能往往是通过大脑对外界信息加工的产物，所以是思考的结果。但是思考的基础是要通过学习科学的知识和理论而获得的。
恋爱婚姻要想天长地久，须了解爱情的四块基石和三个要素。这四块基石是：恋爱婚姻对象的适当(或正确)选择；双方对世界、对对方所持有的良好心理态度；对生育后代问题的解决；充实、和谐的家庭生活。夫妻家庭生活的三要素是：激情、情感、责任。这四块基石和三个要素缺一不可。激情是生理的，责任是社会的，情感是心理的，这三者应是浑然一体的。现代流行的一夜情可能仅是生理的需要，没有情感基础和社会责任感。只重情感，就像空中楼阁或者海市蜃楼，是长远不了的；或只重责任，就像一个空壳，没有活力。
在这四块基石和三大要素中，我们又可以衍生出基础层次和高层次。基础层次就是夫妻双方的价值观相对一致或基本一致。而在高层次上，我们强调爱。爱是一种能力，更是一种艺术。爱是由生理、心理、社会整合为一种长期体验过的或磨砺出来的一种能力。一个人只有具备成熟的人格，才能自我控制，为他人、为家庭承担应尽的责任。因此，每个人在寻找终身伴侣时，应学习以下几门必修课：
学习了解自己——知己。好好审视一下自己的素质、价值观以及对爱情的期待。此为基础课。
学习了解异性——知彼。不是特定的异性。避免“性别中心主义”和“性别自卑情结”，减少只从自己性别看问题的习惯和对异性的误解。此为专业基础课。
学习培养渐进式的、稳定的、健康的两性关系。此为专业课，也是毕生要不断完成的科目。
