肥胖儿因体重增加，行动不便，不爱活动，结果越胖越不爱活动，越不爱活动者就越胖，形成恶性循环。肥胖儿在游戏或体育运动时由于行动迟缓、笨拙，常有自卑感产生，性格孤僻，在心理上造成抑郁。过分肥胖还会使心、肺负担加重，血压增高，影响心脏功能，肺活量减少，二氧化碳潴留，很容易感到疲乏，爱睡觉，上课精力不集中，学习成绩下降。
诊断孩子肥胖的有效方法是：与本栏目给出的生长发育指标比较如果高于引起注意的数值，说明体重增长过快，均应引起重视。预防肥胖的方法：
（1）按生长发育需要供给食物，不可超量喂养。
（2）饮食要有规律，少吃零食，不可用食物来逗哄孩子。
（3）多吃蔬菜、水果，不吃多奶油食物，少吃糖。
（4）及早锻炼身体、多活动。
