小儿到4-6个月时，在成人的帮助下可站立，能控制头、颈部肌肉，使其在需要食物时头转向调羹，吃饱时把头转开。当小儿12月龄时，能进食一系列健康食品。
要把最常用的四种食物——谷类、肉蛋类、水果、蔬菜类，逐渐引入小儿的膳食中。首先引入强化的谷类，然后加上蔬菜及水果，最后添加肉类。肉蛋类可按以下顺序给予：鱼、蛋黄、鸡肉、猪肉、蛋青，肉及蛋青易产生过敏反应，添加时应注意。以上食物能给小儿提供各种营养素及能量，满足小儿生长发育的需要。
给小儿添加食物时，应多添加含胡萝卜素多的食品，每天给一种，且要适量，以防引起高胡萝卜症，使小儿皮肤变黄。小儿吃的蔬菜，放入冰箱保存不能多于一天，以防亚硝酸盐水平增高。另外小儿在1岁内避免吃味素及蜂蜜，且要限制糖的用量，注意口腔卫生，这样对牙齿保健有利。
注意对小儿“吃”的培养，培养小儿对各类食物的喜爱和自己进食的能力，使其健康生长发育，这是每个父母的最大心愿。
